Lebensmittel, die die sog. Kälte in den Organismus bringen, wie rohes Gemüse und rohes Obst (vor allem Südfrüchte, kalte Getränke, industriell aufbereitete Lebensmittel (Halbfabrikate), kalte und abkühlende Gerichte, Rohkost, tiefgekühlte und gekühlte Lebensmittel, Kuhmilch und Milchprodukte (ausser unbehandelte Milch direkt von Bauern, sonnst auch Ziegen- und Schafsmilch) und weißer Zucker. Zum Beispiel der für Sie ungeeigneten Lebensmittel und Getränke: Tomaten, Gurken, tropisches Obst, Kuhmilch und Milchprodukte (ausser unbehandelte Milch direkt vom Bauern, sonst auch Ziegen- und Schafsmilch), Eis, Apfelsinensaft, weißer Zucker, schwarzer und grüner Tee.
Getränke und andere: Apfel- oder Balsamikum-Essig, Rundkornreis, Leinenöl, Samen des gewöhnlichen Hanfs (Cannabis sativa)
Nicht zu empfehlende Speisen:
Besonders ungeeignet sind für Ihren Typ die Lebensmittel, die YANG, die Energie QI und das Blut tonisieren, wie scharfes Gewürz, gebratene und gegrillte Gerichte, Alkohol und Schwarzer Kaffee, rotes Fleisch (vor allem Lammfleisch und Wildbret), Datteln und Bohnenkaffee.
Gewürze und Kräuter: Salbei, Löwenzahn, getrocknete Grapefruitschale, Essig
Getränke und andere: grüner Tee, Getreidekaffee (Caro), bitteres Bier (Pilsner), Getränk der chinesischen Weisen- Code 900), frischer Quark, natürlicher Frischkäse (Gervais), Tofu (Sojakäse)
Nicht zu empfehlende Speisen:
Lebensmittel, die die sog. Hitze und die Feuchtigkeit in den Organismus bringen, wie scharfe Gewürze, Alkohol und schwarzer Kaffee, fette Gerichte, gesalzene, gegrillte, lange gebackene, gebratene und geräucherte Gerichte, Wurstwaren, Konserven, Süßigkeiten, Kuhmilch und Milchprodukte (ausser unbehandelte Milch direkt vom Bauern, sonst auch Ziegen- und Schafsmilch). Es werden nicht einmal das Kochen im Drucktopf und das Überessen, sowie auch der Verzehr größerer Mengen von Fleisch und vor allem Wildbret empfohlen.
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